Um sorriso bonito e uma boca saudável vão além de uma boa higienização bucal, uma dieta diária que não falte as vitaminas e os minerais é muito importante para as contribuições vitais à saúde oral.
O cálcio e a vitamina D são de extrema importância para a saúde bucal. Estas duas substâncias trabalham juntas, a absorção de cálcio depende da vitamina D. O cálcio, por sua vez, é essencial na composição dos dentes e na sinergia das reações químicas que acontecem o tempo todo na cavidade oral.
A vitamina A é um componente importante na formação do esmalte de dente. Além disso, a deficiência da vitamina A pode causar outros problemas como o sangramento gengival e úlceras.
A vitamina C tem grande contribuição para nosso sistema imune; para formação do ligamento periodontal dos dentes e tem uma importante função na formação dos capilares pequenos que trazem o oxigênio e os nutrientes para todo o organismo. A deficiência da vitamina C pode resultar sangramento gengival, mobilidade dental e feridas na boca.
As vitaminas do Complexo B são também essenciais para a saúde, a falta dessa vitamina pode causar rachaduras no canto dos lábios assim como lesões abertas no interior e exterior da boca.
Todas estas úlceras, lesões, feridas e cáries favorecem a entrada de uma ampla variedade de bactérias oportunistas, vírus e outros microorganismos que podem entrar na corrente sanguínea e levar a moléstias ainda piores.
Sabemos que o fluoreto é um importante agente na prevenção da desmineralização dos dentes pela cárie e é o ingrediente ativo na maioria dos cremes dentais. Além de agir para impedir a deterioração dos dentes, reforça o esmalte, trabalhando em parceria com cálcio e o fósforo. O cobre, o zinco, o iodo, o ferro, e o Potássio são outros minerais que não podem faltar em nossa dieta.
Infelizmente, nossa alimentação rica em açúcar e pobre em frutas e verduras geralmente não supre as necessidades fisiológicas do nosso organismo causando problemas na saúde bucal. Os suplementos vitamínicos podem ajudar na complementação das necessidades diárias de vitaminas e minerais. No entanto, devem ser usados corretamente sob supervisão profissional (nutricionista), e não devem ser usados como substituto total para os alimentos.Um sorriso bonito geralmente é sinônimo de boca saudável, para os nossos olhos, estética é saúde e nossa saúde está diretamente ligada ao que comemos: “Você é o que você come”. Dentes e gengivas saudáveis dependem de uma boa alimentação com uma larga variedade de alimentos e em seguida uma boa higienização.
O cálcio e a vitamina D são de extrema importância para a saúde bucal. Estas duas substâncias trabalham juntas, a absorção de cálcio depende da vitamina D. O cálcio, por sua vez, é essencial na composição dos dentes e na sinergia das reações químicas que acontecem o tempo todo na cavidade oral.
A vitamina A é um componente importante na formação do esmalte de dente. Além disso, a deficiência da vitamina A pode causar outros problemas como o sangramento gengival e úlceras.
A vitamina C tem grande contribuição para nosso sistema imune; para formação do ligamento periodontal dos dentes e tem uma importante função na formação dos capilares pequenos que trazem o oxigênio e os nutrientes para todo o organismo. A deficiência da vitamina C pode resultar sangramento gengival, mobilidade dental e feridas na boca.
As vitaminas do Complexo B são também essenciais para a saúde, a falta dessa vitamina pode causar rachaduras no canto dos lábios assim como lesões abertas no interior e exterior da boca.
Todas estas úlceras, lesões, feridas e cáries favorecem a entrada de uma ampla variedade de bactérias oportunistas, vírus e outros microorganismos que podem entrar na corrente sanguínea e levar a moléstias ainda piores.
Sabemos que o fluoreto é um importante agente na prevenção da desmineralização dos dentes pela cárie e é o ingrediente ativo na maioria dos cremes dentais. Além de agir para impedir a deterioração dos dentes, reforça o esmalte, trabalhando em parceria com cálcio e o fósforo. O cobre, o zinco, o iodo, o ferro, e o Potássio são outros minerais que não podem faltar em nossa dieta.
Infelizmente, nossa alimentação rica em açúcar e pobre em frutas e verduras geralmente não supre as necessidades fisiológicas do nosso organismo causando problemas na saúde bucal. Os suplementos vitamínicos podem ajudar na complementação das necessidades diárias de vitaminas e minerais. No entanto, devem ser usados corretamente sob supervisão profissional (nutricionista), e não devem ser usados como substituto total para os alimentos.Um sorriso bonito geralmente é sinônimo de boca saudável, para os nossos olhos, estética é saúde e nossa saúde está diretamente ligada ao que comemos: “Você é o que você come”. Dentes e gengivas saudáveis dependem de uma boa alimentação com uma larga variedade de alimentos e em seguida uma boa higienização.
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